Träna med mig
Härlig cirkelträning, core, styrka och balans för dig som bor i Nyköping och Råby med omnejd.
Jag håller peppande pass både inne och ute.
Råby Cirkelträning
Måndagar 18.00-19.00
Råby skolas idrottshall
Utomhusträningen startar 24 augusti
6 gånger. Ej den 21/9
350 kr för alla ggr, eller 80kr gång
Här går det bra att ta med barn, men det är under målsmans ansvar
Ungdomar upp till 18 år tränar gratis
Inomhusträningen startar 5 oktober.
10 ggr, ej V 44
670kr för alla ggr eller 80 kr gång
Core träning
26/8 kl 18.00 45 min, dropp in 75 kr
3/9 kl 18.00 45 min, dropp in 75kr
Starka ben och rumpa
10/9 kl 18.00 45 min, dropp in 75kr
Frågor och anmälan, skriv till info@ettstegforhalsan.se
Gripen skolan
Onsdagar kl 18.00 - 19.00. Inga nya datum i dagsläget.
Träningsdag 30/8, kl 10 - 15
Onsberga Paradiset 3
Pilates
Core
Lunch
Föreläsning
Cirkelträning
Du hittar mer info på min fb, länk/knapp längs ner på sidan här.
Emma
Cirkelträning
Tack för att du gjort mina måndagar så bra! Jag har fått mera ork i min vardag och varit piggare i kroppen!
Jag har haft måndagsträningen att se fram emot när det varit tufft!
Tack för du gör det du gör <3 :)
Hejja Dig!!!
Ann-Carlotte
Cirkelträning
Cirkelträning med Victoria är jättebra. Träning för hela kroppen, roliga övningar och i sitt tempo. Är det någon övning man inte kan utföra så får man en ny.
Christer Fredriksson, 41 år
Cirkelträning
Victoria har bra och prisvärd allround-träning som är lätt anpassad till alla åldrar och förutsättningar.
Detta gör att man längtar till träningsdagen
